Manfaat Melatih Otot Tangan Menggunakan Grip Disc Fitness

Manfaat Melatih Otot Tangan Menggunakan Grip Disc Fitness

Fitness menjadi salah satu jenis olahraga yang diminati karena memiliki banyak tipe olahraga yang bisa dilakukan sesuai dengan tujuan dilakukannya fitness. Untuk memperkuat otot lengan biasanya disarankan untuk menggunakan alat bernama grip disc fitness. Apalagi para pria menginginkan otot lengan dan tangan yang kuat sehingga terkesan kuat dan macho.

Melatih kekuatan otot bisa dilakukan di gym maupun di rumah dengan penggunaan alat yang tepat salah satunya yaitu grip disc. Melatih otot tangan tentu memiliki berbagai manfaat apalagi banyak olahraga yang membutuhkan kekuatan tangan seperti bola basket, bola voli, beladiri, tenis, golf, baseball, dan lain-lain. Bahkan aktivitas sehari-hari saja tidak jauh dari penggunaan otot tangan.

Manfaat Grip Disc

Maka dari itu baik pria maupun wanita tidak ada salahnya untuk melatih kekuatan tangan apalagi saat ini sudah banyak alat pendukung untuk latihan kekuatan otot tangan. Beberapa manfaat berlatih menggunakan disc grip yaitu :

  1. Meningkatkan kekuatan cengkraman tangan

Daya cengkraman yang kuat dibutuhkan oleh hampir setiap orang bukan hanya bagi olahragawan namun juga dalam kehidupan sehari-hari apalagi tangan merupakan anggota gerak yang penting dalam mendukung aktivitas sehari-hari. Apabila rutin berolahraga anda akan merasakan perbedaannya terutama pada cengkraman anda yang akan semakin kuat.

  1. Membentuk dan menguatkan otot tangan

Selain meningkatkan cengkraman tangan, rutin latihan juga dapat membentuk dan menguatkan otot tangan sehingga otot akan terasa lebih keras baik pada otot tangan bagian atas maupun bagian bawah. Para atlet beladiri biasanya membutuhkan kekuatan otot untuk melakukan pukulan agar lebih kuat. Atlet lain seperti bulu tangkis, bola basket, tenis, dan lainnya juga bisa merasakan perbedaan saat bermain ketika memiliki otot tangan yang kuat.

  1. Meningkatkan kekuatan otot lengan

Otot lengan juga akan menjadi kuat terutama pada pembentukan dan penguatan otot tricep yang berada di bagian belakang lengan. Dengan ini, otot lengan akan lebih terbentuk dan akan membuat penampilan anda terlihat lebih menarik sehingga bisa tampil lebih percaya diri terutama bagi para pria yang ingin terlihat keren.

  1. Tampil lebih menawan

Pria identik dengan kuat, macho, kekar, dan lainnya. Biasanya pria akan terlihat lebih menawan apabila memiliki otot tangan dan lengan yang kuat serta bentuk tubuh yang bagus. Maka dari itu banyak pria yang melakukan berbagai cara untuk membentuk tubuh agar terlihat lebih macho dan keren.

Dengan melakukan latihan secara rutin maka otot pada bagian telapak tangan, pergelangan tangan, tangan, dan juga lengan akan lebih kuat. Namun tidak ada larangan wanita tidak boleh melakukannya. Siapa saja bisa melakukan latihan ini yang tentu akan berguna dalam kehidupan sehari-hari.

Grip disc merupakan alat fitness yang digunakan untuk melatih dan memperkuat otot lengan, meningkatkan ketahanan tangan, dan meningkatkan kekuatan cengkraman tangan. Untuk berat grip disc bervariasi sesuai dengan kebutuhan.

Ziva Rubber Grip Disc ideal untuk melengkapi peralatan fitnes anda terutama untuk meningkatkan kekuatan otot lengan. Grip disc ini didesain dengan bahan kualitas tinggi dengan lapisan karet sehingga dapat mengurangi dan mencegah kerusakan lantai.

Temukan grip disc fitness terbaik di FITCO.id. Fitco menyediakan berbagai macam peralatan olahraga berkualitas termasuk grip disc fitness dari Ziva. Ziva didirikan tahun 2007 yang sudah dipercaya masyarakat karena kualitas grip disc fitnessnya namun pastikan anda membeli produk asli hanya di FITCO.id.

shares